嘴里起透明的水泡往往考虑是下唇黏液腺囊肿引发，也可能和口腔疱疹相关。具体如下：
一、下唇黏液腺囊肿：通常是唾液腺导管阻塞、唾液潴留致表皮层形成囊肿，外伤造成唾液腺导管破裂也是原因之一。其囊肿多位于黏膜下，呈现半透明小水泡样。在临床上主要通过以下方法治疗：
1.黏液腺囊肿摘除术。
2.细针穿刺抽取囊液。
二、口腔疱疹：主要因疱疹病毒、免疫力下降以及局部刺激等不良因素导致，大多表现为成簇小水泡，呈透明状且易溃烂，可能出现表皮溃疡现象。通常可在医生指导下用以下药物缓解：
1.阿昔洛韦片。
2.布洛芬缓释胶囊。
3.口腔炎喷雾剂。
患者平时要注重口腔卫生清洁，多吃富含蛋白质的食物，养成良好饮食习惯，适当增加体育锻炼以提高机体免疫力。要避免过多摄入辛辣、刺激、生冷食物，以免刺激口腔内环境而加重病情发展。
总之，嘴里起透明水泡可能是多种情况导致，应根据具体病症选择合适的治疗方法和注意日常护理。