后肋骨第十根骨折的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息和保护：在骨折后的初期，需要休息并避免剧烈运动，以减轻疼痛和避免进一步损伤。可以使用胸带或弹性绷带固定胸部，提供额外的支撑和保护。
2.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药来缓解疼痛和减轻炎症。此外，可能还会建议使用钙剂和维生素D补充剂，以帮助骨折愈合。
3.物理治疗：物理治疗师可以提供一些针对性的治疗方法，如热敷、冷敷、按摩、电疗等，以缓解疼痛、消肿和促进康复。
4.康复训练：随着骨折的愈合，康复训练是非常重要的。包括深呼吸练习、咳嗽训练、胸部肌肉锻炼等，以帮助恢复肺部功能和预防并发症。
5.手术治疗：如果骨折严重、移位或存在其他并发症，可能需要手术治疗。手术的目的是复位骨折、固定断端，并促进愈合。
需要注意的是，具体的治疗方法应根据骨折的具体情况、患者的健康状况和医生的建议来确定。在治疗过程中，患者需要密切配合医生的治疗计划，遵循医生的建议进行休息、用药和康复训练。如果疼痛加重、呼吸困难或出现其他异常症状，应及时就医复诊。此外，保持良好的营养状态和充足的休息也对骨折的愈合至关重要。