打嗝多由外界刺激致胃部或膈肌痉挛引起。要注意少吃易产酸产气食物，如甜食、土豆、红薯、酸菜等，以免胃胀诱发打嗝。打嗝时可先尝试喝热水，或用热水袋、中药小茴香熨烫胃部来热敷消胀、舒张胃平滑肌和膈肌。若不奏效，可试试用力深吸气后尽力屏气的简单办法，多试几次常能缓解。
打嗝主要由膈肌痉挛导致，病因主要有饮食不洁或肝胆气郁致胃气上逆。健康人群也可能因饮食过快、摄入过冷过热饮料或吸烟饮酒等出现打嗝。总是打嗝的原因包括：
一、进食太快使空气迅速吸入胃内，导致膈肌痉挛而打嗝。
二、中枢神经系统血管或器官异常，如脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎、尿毒症、多发性硬化等病引起。
三、食道或胃器质性疾病，如食管炎、食管癌、胃炎、胃癌等所致。
四、药物影响，如麻醉后、手术后以及精神因素等导致。
有打嗝症状可通过以下方式处理：
一、大量喝热水，要慢慢小口喝；
二、若喝水不能缓解，可通过屏气处理，屏气时间半分钟到一分钟为宜；
三、可吃易消化食物来治疗；
四、若上述方式都不行，则需口服药物治疗，不同病因需用不同药物，要在医生指导下用药。
总结：文章主要阐述了打嗝的原因及应对方法，包括引发打嗝的因素、打嗝的主要病因、总是打嗝的各类原因，以及出现打嗝症状后的具体处理方式等。