眼睛肿可能由自身体质、不良饮食习惯、疾病、熬夜以及过度性生活等因素引起。
眼睛肿的具体原因如下：
一、自身体质：
若血液循环代谢功能欠佳，比如常常久坐不动、饮食口味较重以及睡前大量饮水，就容易导致体内废水不能及时排出，这些水分会慢慢回渗到皮肤，进而使眼睛出现肿胀。
二、不良饮食习惯：
(1)盐分摄入过多，会造成水分在体内滞留而无法排出。
(2)过度饮酒、喝咖啡也可能引发眼睛水肿现象。
三、疾病：
像肾脏上的疾病，如肾炎致使肾功能异常，尿液无法正常排出体外而滞留体内，便会引起眼睛发肿。
四、熬夜以及过度性生活：
(1)长期熬夜会让眼睛重度疲劳，使其无法正常循环代谢，从而导致眼睛肿。
(2)过度性生活会使情绪处于高度紧张状态，促使血管收缩，眼部供血不足，由此造成眼睛肿。
眼睛肿的注意事项包括：
1.饮食要尽量保持清淡，避免食用辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，睡前不喝水。
2.适度进行运动，注意休息，防止劳累过度，保持健康的性生活。
3.必要时，需及时前往正规医院就诊，在医生指导下进行相关检查以明确病因，进而进行对症治疗，以免延误病情。
总之，眼睛肿的原因较为多样，要根据具体情况进行分析和处理，同时注意相关的事项，以保障眼部健康。