干眼症的治疗可以通过多种方式来进行。一般来说，缓解干眼症可以从改善生活习惯、使用药物以及一些物理治疗等方面入手。
改善生活习惯很重要
减少用眼时间： 长时间盯着电子屏幕会加重干眼症，建议每使用电子设备30 - 40分钟，就休息5 - 10分钟，可以向远处眺望或者做眼保健操，让眼睛得到放松。增加环境湿度： 在干燥的环境中，眼睛更容易失水，使用加湿器将室内空气湿度保持在40% - 60%左右，能缓解眼睛干涩的情况。
药物治疗有讲究
人工泪液： 这是常用的治疗干眼症的药物，像玻璃酸钠滴眼液等人工泪液，可以补充眼睛表面的水分，缓解干涩症状。一般每天可以根据眼睛干涩的程度使用3 - 5次。抗炎药物： 如果干眼症是由于炎症引起的，可能会使用糖皮质激素滴眼液，不过这类药物需要在医生的严格指导下使用，因为长期不当使用可能会有一些副作用。
物理治疗来助力
热敷： 用40℃左右的温热毛巾敷眼，每次10 - 15分钟，每天可以进行2 - 3次。热敷能够促进眼部血液循环，缓解眼干症状。按摩： 可以自己轻轻按摩眼部，比如用手指从内眼角向外眼角轻柔地按摩，或者按摩眼周的穴位，每次按摩5 - 10分钟，每天可进行数次。不过按摩时力度要适中，不要过于用力。
特殊人群需注意
老年人： 老年人的泪液分泌功能会随着年龄增长而下降，更容易出现干眼症，在治疗时要更加注重生活习惯的调整，同时用药要谨慎，需遵循医生的建议选择合适的药物。长期戴隐形眼镜者： 长期戴隐形眼镜会影响眼睛的泪液循环，这类人群要注意减少隐形眼镜的佩戴时间，选择合适的隐形眼镜护理液，并且在出现干眼症症状时及时采取治疗措施，如使用人工泪液等。