全身灼热却不发烧可通过调节生活规律、饮食以及对症治疗等方式来处理。这种状况通常由感染、饮食不当、精神压力过大等引起。具体如下：
一、改善方法：
1.调节生活作息：避免熬夜，保证早睡早起，同时要经常放松身心，防止压力过大。
2.调节饮食：按时就餐，做到不挑食、不暴饮暴食、不节食，尽量选择高蛋白质、高营养的食物。
3.对症治疗：患者可依据不同症状进行针对性治疗。若因细菌感染，可服用抗菌抗炎药物，如头孢类抗生素等，具体用药需在专业医生指导下进行。
二、原因：
1.感染：可能是身体免疫机能下降，遭受病毒细菌等感染，从而导致出现该情况。
2.饮食不当：如果饮食习惯不健康，常吃油腻辛辣食物，就容易引发这种状况。
3.精神压力过大：患者长时间睡眠不足、压力过大等，会损害神经系统，进而出现该情况。
总之，当出现全身灼热却不发烧的情况时，要从生活、饮食等多方面进行调整和改善，若有必要还需进行对症治疗，同时要明确引发该情况的具体原因，以便更好地采取应对措施。