捐出一个肾对身体的影响主要包括以下几个方面：
1.内分泌失调：捐肾后，身体会失去一个重要的排泄器官，可能会导致内分泌失调。一些患者可能会出现激素分泌异常的情况，如雄性激素分泌过多、雌性激素分泌过少等，从而引起一系列症状，如毛发旺盛、情绪低落、腹部疼痛等。
2.免疫系统下降：捐肾后，身体的免疫系统会受到一定程度的影响，容易感染细菌和病毒，导致免疫力下降。
3.心血管疾病：捐肾后，身体的代谢功能会受到一定影响，容易导致心血管疾病的发生。
4.肾功能不全：捐肾后，另一个肾需要承担更多的排泄任务，如果这个肾出现问题，就可能导致肾功能不全。
5.其他：捐肾后，患者可能会出现疲劳、乏力、贫血等症状。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况都不同，捐肾对身体的影响也会有所不同。在决定捐肾之前，患者应该进行全面的身体检查和评估，了解自己的身体状况和风险，同时也应该与医生进行充分的沟通，了解捐肾的风险和后果。如果患者有任何不适或疑问，应该及时就医，以便得到及时的治疗和处理。