嘴巴起痘痘可通过清洁护理、调整饮食、规律作息等方式改善，若情况严重或持续不缓解需及时就医。
清洁护理要到位
保持唇部清洁，用温和的洁面产品轻柔清洁唇部周围皮肤，防止油脂、污垢堵塞毛孔，但要注意避免过度清洁，以免破坏皮肤屏障。
饮食调整很关键
减少高糖、高脂肪及辛辣刺激性食物的摄入，这类食物易导致皮脂腺分泌旺盛，加重嘴巴起痘痘的情况，可多吃新鲜蔬菜、水果，保证维生素等营养物质的摄取。
作息规律保健康
保证充足的睡眠，长期熬夜会影响内分泌系统，进而引发嘴巴起痘痘，每天应尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体各器官得到良好休息。
特殊人群需留意
青少年处于生长发育阶段，更要注意上述方面，家长应督促其养成良好的生活习惯；孕妇嘴巴起痘痘时要谨慎处理，避免自行使用药物，可通过调整生活方式来改善，因为孕期用药需格外小心，防止影响胎儿发育。