适合孕妇妊娠安胎的汤有不少，比如鲫鱼豆腐汤就是不错的选择。鲫鱼富含蛋白质等营养成分，一般每100克鲫鱼含蛋白质约20克左右，豆腐也含有丰富的植物蛋白等，这道汤容易消化吸收，能为孕妇补充营养，有助于安胎。
山药枸杞安胎汤
食材组成：山药、枸杞、母鸡。山药有健脾益胃的作用，枸杞能滋补肝肾。先将母鸡处理干净，和山药、枸杞一起炖煮，炖煮时间一般控制在1 - 1.5小时左右。孕妇适量饮用这道汤，可以起到一定的安胎保健作用，但要注意如果孕妇有特殊的体质情况，比如血糖偏高，要控制山药的摄入量，因为山药含有一定碳水化合物。
红枣桂圆安胎汤
食材组成：红枣、桂圆、鸡蛋。红枣能补中益气，桂圆有补益心脾的功效。把红枣、桂圆加水煮，然后打入鸡蛋。不过桂圆性温，孕妇不宜过量食用，一般每次红枣放3 - 5颗，桂圆放3 - 5颗比较合适，过量食用桂圆可能会引起上火等不适，影响安胎。
黄芪鲈鱼安胎汤
食材组成：黄芪、鲈鱼。黄芪有补气升阳的作用，鲈鱼富含多种微量元素。将鲈鱼处理好，和黄芪一起煲汤，炖煮时要保证食材熟透。黄芪虽然好，但孕妇使用黄芪需要谨慎，最好在医生的指导下食用，因为黄芪可能会对孕妇的身体产生一定影响，一般每次黄芪用量在10 - 15克左右比较适宜。