右腿后面的筋疼可能与多种原因有关，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损：长时间站立、行走或运动过度，可能导致右腿后面的肌肉疲劳和劳损，引起疼痛。建议休息、热敷、按摩肌肉，避免过度劳累。
2.筋膜炎：筋膜炎是一种筋膜的炎症，可能导致右腿后面的筋疼。常见原因包括寒冷、潮湿、受伤或过度使用。可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，同时进行物理治疗，如热敷、冷敷、超声波治疗等。
3.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能压迫神经根，导致腿部疼痛和麻木。疼痛可能放射到右腿后面。除了筋疼，还可能伴有腰痛、下肢无力等症状。建议就医进行详细的检查，如腰椎磁共振成像（MRI），以确定诊断。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如镇痛药、肌肉松弛剂）或可能需要手术治疗。
4.神经受压：坐骨神经受压也可能引起右腿后面的筋疼。这种情况可能与腰椎间盘突出、梨状肌综合征等有关。物理治疗、药物治疗或神经阻滞等方法可能有助于缓解症状。
5.其他原因：右腿后面的筋疼还可能与外伤、关节炎、感染、血管问题等有关。
如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的影像学检查（如X光、MRI等），以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：减少右腿的活动，避免长时间站立或行走。
冰敷或热敷：根据疼痛的情况，选择冷敷或热敷。冷敷可以减轻肿胀和疼痛，热敷可以缓解肌肉紧张。
保持正确的姿势：避免弯腰、扭曲或过度伸展右腿。
穿合适的鞋子：选择舒适、支撑性好的鞋子，避免高跟鞋。
适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、游泳，但避免过度运动。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。在医生的指导下进行治疗，并遵循医生的建议进行康复和预防措施。如果对疼痛的原因或治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。