一分钟快速放屁的方法或建议如下：
1.按摩腹部：将手掌搓热，然后顺时针按摩腹部，以促进肠胃蠕动，帮助放屁。
2.吃产气食物：吃一些容易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜等，这些食物在消化过程中会产生气体，从而帮助放屁。
3.喝碳酸饮料：碳酸饮料中含有二氧化碳气体，喝下去后可以产生气体，帮助放屁。
4.做运动：做一些简单的运动，如散步、跑步、瑜伽等，这些运动可以促进肠胃蠕动，帮助放屁。
5.深呼吸：深呼吸可以增加腹部压力，帮助放屁。
需要注意的是，放屁是一种正常的生理现象，如果放屁过多或过臭，可能是消化系统出现了问题，建议及时就医。同时，在公共场合放屁是不礼貌的行为，应该尽量避免。