如果平时月经规律，一般月经推迟5天以上没来，通过验孕棒或早孕试纸检测晨尿，就能初步判断是否怀孕。如果月经推迟5天以上，验孕结果为阴性，怀孕的可能性比较小，但也不能完全排除怀孕的可能，可能是以下原因导致的。
1.检测时间过早：虽然月经推迟5天以上，但受孕时间较短，尿液中人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平较低，可能还检测不出来。建议过几天再用验孕棒或早孕试纸复测，或者直接去医院抽血查hCG。
2.验孕棒或早孕试纸过期、受潮：如果验孕棒或早孕试纸保存不当，过期或受潮，可能会影响检测结果的准确性。建议更换新的验孕棒或早孕试纸，用晨尿重新检测。
3.验孕方法不正确：检测时如果没有按照说明书操作，或者尿液被污染，也可能导致检测结果不准确。建议仔细阅读说明书，严格按照正确的方法操作。
4.其他因素：除了怀孕，内分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病，也可能导致月经推迟。此外，长期服用避孕药、精神压力过大、环境改变等，也可能影响月经来潮。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，如果月经推迟10天以上还没来，或者验孕结果为阳性，建议及时去医院就诊，做进一步的检查，以明确是否怀孕。如果没有怀孕，也需要查明月经推迟的原因，并进行相应的治疗。