子宫肌瘤遇上绝经期，调理身体需要综合考虑多个方面，以下是一些建议：
1.定期体检：绝经期是子宫肌瘤的高发期，建议定期进行妇科检查，包括B超、宫颈涂片等，以便及时发现肌瘤的变化。
2.调整饮食：增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄取。
3.控制体重：过重或肥胖会增加子宫肌瘤的风险，通过健康的饮食和适度的运动来控制体重。
4.缓解压力：寻找适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、深呼吸等，以减轻心理压力。
5.合理运动：适度的有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，可以改善心血管健康，缓解绝经期症状。
6.补充营养素：可以考虑补充钙剂和维生素D，以预防骨质疏松。
7.激素替代治疗（HRT）：如果症状严重影响生活质量，可以在医生的指导下使用HRT，但需权衡利弊。
8.药物治疗：医生可能会开一些药物，如止血药、调节月经周期的药物等，以缓解症状。
9.手术治疗：对于肌瘤较大、症状严重或有恶变倾向的患者，可能需要手术治疗。
需要注意的是，每个人的情况都不同，调理身体的方法应根据个人的具体情况制定。在绝经期，保持积极的生活方式和良好的心态对于身体健康至关重要。如果对子宫肌瘤或绝经期的调理有任何疑问，建议咨询医生以获得个性化的建议和指导。