乳晕乳头变粉红可通过刺青或激光的方式。同时，日常生活中要注意选择宽松舒适的衣物以减少局部摩擦，避免新的黑色素沉淀。具体如下：
一、刺青：刺青使乳头变粉红的原理与纹绣相似，即利用纳米微针点击局部皮肤并植入纯天然色料，从而改变乳头颜色，这是一种半永久操作，但会造成局部疼痛，所以需要做好护理，且要选择正规整形机构以降低风险。
二、激光：激光主要依据光化学原理作用于乳头皮肤表面，能深入到皮肤最底层，破坏底层的黑色素颗粒，使其随代谢排出体外，对于乳晕部位黑色素沉着现象有一定去除效果，当乳晕部位黑色素去除后，乳晕颜色会变粉，通常需3至5个疗程才能看到更明显效果，费用大概在3000至5000元不等。
总之，想要乳晕乳头变粉红可尝试以上方法，但要注意相关事项并谨慎选择合适方式。