强直性脊柱炎患者练瑜伽需视情况而定。在疾病缓解期，可鼓励患者主动且正确地锻炼，瑜伽是较好选择，若筋骨僵硬，建议服用非甾体抗炎药等后再进行，动作会完成得更好，因正常人有些瑜伽动作都难完成，何况患者，此阶段还可做太极拳、八段锦等动作。而在炎症期，疼痛明显时则建议以休息为主，此时若做难以完成的动作或过度锻炼会加重炎症。
一、缓解期：
1.可鼓励患者进行主动且正确的锻炼，瑜伽是不错的方式。
(1)对于强直性脊柱炎患者来说，在缓解期适当运动有好处。
(2)瑜伽能帮助患者活动身体。
2.若筋骨僵硬可先服药再锻炼。
(1)服用非甾体抗炎药等能缓解僵硬。
(2)这样能让动作做得更好。
二、炎症期：
1.疼痛明显时应以休息为主。
(1)此时强行做动作或过度锻炼不利于病情。
(2)会加重强直性脊柱炎的炎症。
总之，强直性脊柱炎患者要根据疾病所处阶段来决定是否练瑜伽及如何练，缓解期可适当进行，炎症期则要多休息。