治疗腰椎间盘突出的手段主要有以下几种：
1.保守治疗：
卧床休息：在症状初次发作时或症状较轻时，应严格卧床休息，床铺最好用硬板床，卧床时间一般视病情而定。
牵引治疗：采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。
理疗和推拿、按摩：可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但需要专业医生操作。
药物治疗：使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、脱水剂等药物，以缓解疼痛和炎症。
2.手术治疗：
传统手术：如开窗髓核摘除术、半椎板切除术等，适用于症状严重、保守治疗无效的患者。
微创手术：如经皮椎间孔镜髓核摘除术、后路镜髓核摘除术等，具有创伤小、恢复快等优点。
融合手术：如前路植骨融合术、后路植骨融合内固定术等，适用于病情较为严重的患者。
需要注意的是，腰椎间盘突出的治疗方法应根据患者的具体情况进行选择，包括症状的严重程度、病程长短、年龄、身体状况等因素。在治疗过程中，患者应注意休息，避免腰部过度负重和劳累，同时可以进行适当的腰部锻炼，以增强腰部肌肉的力量。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。