消化系统不好的人不建议喝咖啡。咖啡是一种刺激性饮料，其中含有咖啡因、单宁酸等成分，会刺激胃酸分泌，增加肠胃负担，进而加重消化不良、腹痛、腹泻等症状。此外，咖啡还会影响肠道对营养物质的吸收，长期饮用还可能导致营养不良。
因此，消化系统不好的人应尽量避免喝咖啡，同时还应注意以下几点：
饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷、不易消化的食物，如辣椒、油炸食品、冷饮等。
规律饮食：定时进餐，避免暴饮暴食，同时要注意饮食的营养均衡。
注意保暖：腹部着凉可能会加重肠胃不适，因此要注意腹部保暖，避免着凉。
适量运动：适量的运动可以促进肠胃蠕动，缓解消化不良等症状，但要避免剧烈运动。
及时就医：如果消化系统不好的症状较为严重，应及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。