患者可通过多种方式来促进卵泡生长，包括补充雌激素、进行饮食调节、采用中药调理以及实施运动调节。
一、补充雌激素
患者可在医生指导下，运用人绒毛膜促性腺激素、黄体生成素释放激素、乙烯雌芬、克罗米芬等补充雌激素的方法来促使卵泡生长。其中，人绒毛膜促性腺激素能刺激卵泡发育成熟；黄体生成素释放激素可以调节激素水平，促进卵泡生长；乙烯雌芬可补充雌激素，有助于卵泡的发育；克罗米芬能诱导排卵，对卵泡生长有积极作用。
二、饮食调节
患者在饮食方面，建议多进食富含雌激素类的食物，如谷类中的小米、大米等，大麦、玉米、燕麦等；并且要多吃一些豆制品类食物，比如黄豆富含大豆异黄酮能调节激素，黑豆、豆浆、豆腐等也对雌激素补充有一定帮助。
三、中药调理
患者可以选择中药调理的途径，以促进卵泡的发育。通过中药来调理气血，化瘀散结，进而改善各个脏器的内分泌功能。具体的中药配方和用法需要根据个体情况由专业中医师进行调配。
四、运动调节
患者可以适度地进行运动，例如慢跑、游泳、瑜伽等。这些运动不仅能够提高自身免疫力，而且对卵泡生长也大有益处。慢跑可增强心肺功能和代谢；游泳能锻炼身体多部位；瑜伽可调节身心平衡。
总之，如果经上述各种方式调理后症状仍未缓解，就应及时就诊，在医生的指导下进一步进行调理。