月经推迟喝红糖水是否有用需视具体情况而定。其关键点如下：
一、若因过度劳累致月经推迟，喝红糖水可能有用。部分女性月经推迟可能源于过度劳累，因其会影响体内激素分泌，致内分泌失调而月经推迟。红糖水具益气补血、活血化瘀之效，月经推迟后适当饮用，不仅可补气血，还能促月经来潮，故此时喝红糖水有用。
二、若因怀孕致月经推迟，喝红糖水则无用。女性怀孕后会有月经推迟情况，因怀孕后月经停止，且体内雌激素和孕激素水平升高，不再出现子宫内膜脱落，所以此时喝红糖水没用。若为怀孕致月经推迟，建议完善相关检查，咨询医生建议后再决定是否喝红糖水。
三、月经推迟的女性，需及时到医院完善相关检查，明确原因后再行调理。
总之，月经推迟后喝红糖水是否有用不能一概而论，要根据具体原因来判断，同时出现月经推迟应及时就医检查和处理。