宝宝出汗对感冒好转有帮助，具体情况如下：
一、感冒期间体温下降期往往需通过出汗散热，出汗能带走体内多余热量以降低体温，此时散热量大于产热量，是感冒好转的外在表现之一。同时，病原体感染的作用逐渐降低，体温中枢的体温调定点逐渐回归正常水平，感冒症状逐渐减轻，不再高热发烫，所以宝宝出汗有利于感冒的好转。
二、然而，宝宝身体防御机制相对薄弱，感冒期间大量出汗容易引发脱水情况，因此出汗时必须通过多喝水来补充体内水分。而且大量汗水停留在身上易导致着凉，所以在出汗期间要及时擦汗。
三、当感冒处于好转期间一定要继续服用治疗感冒的药物，比如小儿感冒宁糖浆、小儿氨酚烷胺颗粒等，要直到病原体真正消失才可停止用药。同时，治疗期间宝宝不可外出，以免着凉诱发其他病症。
总之，宝宝出汗虽有助于感冒好转，但要注意防止脱水和着凉，且好转期仍要坚持治疗并做好防护。