孕中期孕妇多数情况下能吃洋葱，但要适量。
一、孕中期的界定：孕中期指的是从孕十四周到孕二十七周末这段时期，在此阶段，孕妇自身和胎儿的身体都迫切需要大量能量来维持，所以大多会出现食量显著增大的现象。
二、洋葱的特点及功效：洋葱是日常生活中常见的食物，其性温味辛，具备颇高的营养价值，包含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等成分。孕中期的孕妇适量食用洋葱，通常能够补充机体所需的营养物质，从而维持正常的体力。
三、食用洋葱的注意事项：然而，食用洋葱时必须注意适量。要是一次性进食过多，可能会引发孕妇肠胃负担加重的情况，进而使正常的消化道功能受到影响，表现出诸如腹胀、腹痛等不适反应，对身体健康产生不利影响。
四、孕中期的其他饮食建议：除此之外，在孕中期孕妇还适宜适量食用鱼肉、鸡肉、蛋类等食物。同时，建议孕妇养成良好的饮食习惯，避免食用辣椒、洋葱等刺激性食物，还要注意多休息，避免进行剧烈运动。
总之，孕中期孕妇可吃洋葱但要适度，同时要兼顾其他方面的饮食和生活习惯，以保障自身和胎儿的健康。