去掉脸上黄褐斑可以通过多种方式,比如日常防晒就很重要,建议每天至少涂抹SPF30以上的防晒霜,并且尽量避免在紫外线最强的10:00 - 16:00时段外出。
外用药物治疗
氢醌霜:它是常用的淡化黄褐斑药物,通过抑制酪氨酸酶活性,减少黑色素生成。一般需要连续使用数周甚至数月才能看到效果。壬二酸:对黄褐斑也有一定改善作用,能抑制黑色素细胞的增殖和黑素的合成,还具有抗炎特性,可每天早晚各涂抹一次在患处。
口服药物辅助
氨甲环酸:有研究表明,口服氨甲环酸对黄褐斑有一定疗效,一般每天服用2 - 3次,每次剂量需遵医嘱,但要注意有血栓病史的人要慎用。维生素C和维生素E:维生素C能抑制黑色素形成过程中的关键酶,维生素E具有抗氧化作用,可保护皮肤细胞免受自由基损伤,日常可以通过多吃富含这两种维生素的食物来辅助,像橙子富含维生素C,坚果富含维生素E。
医美手段改善
光子嫩肤:利用特定的宽光谱彩光,作用于皮肤组织,分解色斑,闭合异常的毛细血管,一般需要3 - 5次为一个疗程,每次间隔3 - 4周,每次费用大概在1000 - 3000元左右,但治疗后要注意严格防晒。果酸换肤:使用高浓度果酸促使皮肤角质层脱落,加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度,促进真皮层内弹性纤维增生,通常每2 - 4周进行一次,每次费用因果酸浓度等因素不同,大概在500 - 2000元不等,术后要加强皮肤保湿。
生活方式调整
保证充足睡眠:每天应保证7 - 8小时的高质量睡眠,睡眠不足会影响身体的代谢和内分泌,不利于黄褐斑的改善。保持心情舒畅:长期精神紧张、焦虑等不良情绪会加重黄褐斑,可通过听音乐、瑜伽等方式来调节情绪,让身心放松。
