长痔疮主要与以下因素相关。首先是不良的排便习惯，比如有些人排便时喜欢久蹲厕所，长时间蹲着看书、玩手机等，这样会使肛门直肠部位静脉丛长时间处于淤血状态，据统计，有超过50%的痔疮患者存在排便时间过长的情况；还有人排便时过于用力，使劲屏气排便，这会增加腹压，影响直肠静脉血液回流，也容易诱发痔疮。
久坐久站的影响
职业因素： 很多职业需要长时间坐着或站着，像办公室职员、教师、售货员等。以办公室职员为例，一天中大部分时间都是坐着，肛门直肠部位处于较低的位置，静脉回流不畅，盆腔血液回流受阻，直肠静脉容易淤血扩张，久而久之就容易长痔疮。一般来说，这类人群患痔疮的概率比经常活动的人群要高30%左右。生活习惯： 有些人平时缺乏运动，长期久坐不动，身体的新陈代谢减缓，肠道蠕动也会变慢，容易引发便秘，而便秘时排便用力就会增加肛门的压力，促使痔疮的形成。
饮食因素的作用
辛辣饮食刺激： 经常吃辛辣食物，如辣椒、花椒、芥末等，这些辛辣刺激性食物会刺激肛门直肠黏膜，导致局部充血，引发痔疮。有研究发现，长期大量食用辛辣食物的人群，患痔疮的风险比饮食清淡的人群高出40%以上。膳食纤维摄入不足： 如果日常饮食中膳食纤维摄入过少，会使大便干结，排便困难，在排便时需要更用力才能排出，进而压迫肛门周围的静脉，导致静脉丛曲张，容易长痔疮。一般建议成人每天膳食纤维的摄入量应达到25~35克，但很多人实际摄入远远不足。