关键点：手淫可能导致肾阳虚或肾阴虚，肾阳虚主要症状有腰部冷痛等，肾阴虚主要症状有头晕耳鸣等，缓解肾阳虚可服用右归丸等药物，缓解肾阴虚可服用六味地黄丸等药物，患者应戒掉手淫习惯，多进行户外活动等，必要时及时就医遵医嘱用药。
一、肾阳虚：
手淫过度有可能引起肾阳虚。其主要症状包括腰部冷痛，感觉寒冷，尤其以下肢更为明显，可能出现下肢水肿现象，小便呈现清长状态或者夜间尿频较多。针对肾阳虚，可以在医生指导下服用右归丸、金匮肾气丸或桂附地黄丸等药物来缓解。右归丸可温补肾阳、填精止遗；金匮肾气丸能温补肾阳、化气行水；桂附地黄丸有温补肾阳的作用。
二、肾阴虚：
手淫过度也可能引发肾阴虚。主要表现为头晕耳鸣，腰膝出现酸痛感，睡眠质量差、多梦，以及出现潮热盗汗的情况。对于肾阴虚，可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸或杞菊地黄丸等药物进行改善。六味地黄丸可滋阴补肾；知柏地黄丸能滋阴降火；杞菊地黄丸具有滋肾养肝的功效。
总之，患者最好能够戒掉手淫这个不良习惯，主动远离黄色书籍和视频。日常多去进行户外活动，加强体育锻炼，从而增强自身抵抗力。如果有需要，应及时前往医院，严格按照医生的嘱咐用药，切不可自行随意用药。