婴儿通常在2-3个月时开始尝试抬头，到4个月左右大多能较稳定地抬头。
不同月龄抬头情况差异
1-2个月时：婴儿颈部肌肉力量较弱，抬头时只能短暂抬起下巴，头部不能竖直，一般只能维持几秒钟。3个月时：大部分婴儿能在俯卧位时抬起头部45度左右，颈部肌肉力量有所增强，但还不够稳定。4个月时：多数婴儿可以较好地抬头，能将头部抬起90度左右，颈部肌肉的控制能力进一步提升。
促进婴儿抬头的方法
俯卧练习：在婴儿清醒且心情愉悦时，让其俯卧在床上，家长在一旁用玩具吸引婴儿抬头，每次练习时间不宜过长，控制在1-2分钟左右，每天可进行2-3次。通过俯卧练习能有效锻炼婴儿颈部、背部等部位的肌肉力量，帮助其更好地抬头。竖抱训练：当婴儿3个月左右时，家长可以尝试竖抱婴儿，让婴儿的头部靠在家长肩膀上，用手托住婴儿的颈部和背部，每次竖抱时间也不宜过长，从几分钟开始逐渐增加，这样能在一定程度上锻炼婴儿颈部支撑头部的能力，为更好地抬头做准备。
婴儿抬头异常情况
抬头过晚：如果婴儿到了4个月还不能较好抬头，或者抬头情况明显落后于同龄婴儿，可能存在发育问题。比如有些婴儿可能是由于缺乏营养，像缺钙等情况会影响骨骼肌肉发育，导致抬头晚；也可能是神经系统发育异常等原因。此时家长应及时带婴儿就医检查，排查具体原因。抬头无力：婴儿抬头时显得很无力，头部摇晃厉害，不能稳定抬起，这也可能是异常情况。可能与婴儿自身肌肉力量不足有关，或者是某些疾病因素导致，需要引起重视，及时寻求医生的帮助，进行相关检查和评估，以便采取相应的干预措施。