女人在月经周期规律的情况下，月经过后大约7~10天容易怀孕。正常月经周期平均约28天，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，而排卵日前5天和后4天加一起共10天为排卵期，月经过后到排卵期前的这段时间里，月经过后7~10天相对较易受孕。
排卵期的计算方法
按月经周期算：如果月经周期是28天，那么从月经第一天开始算，第14天左右是排卵日，月经过后大概7~10天就接近排卵日，比较容易怀孕。比如月经持续5天，月经结束后2~5天就到了易孕期范围。用基础体温法：女性排卵后基础体温会升高0.3~0.5℃。可以每天早上醒来后，在未进行任何活动时测量基础体温，当体温升高并持续3天左右，说明已经排卵，那么在排卵前的时间就比较容易怀孕，月经过后到基础体温上升前的这段时间需关注。
影响易孕期的因素
月经不规律时：如果月经周期不规律，那用月经周期来计算易孕期就不太准确了。比如有的女性月经周期在25~35天波动，这时候需要通过其他方法来监测排卵，像使用排卵试纸检测尿液中黄体生成素的峰值来确定排卵时间，从而判断月经过后多久容易怀孕。一般排卵试纸出现强阳性后24~48小时内会排卵，所以在排卵试纸强阳性前后的时间就是易孕期。健康状况影响：女性的健康状况也会影响易孕期。如果身体处于疾病状态，比如患有内分泌失调等疾病，可能会导致排卵异常，那么月经过后容易怀孕的时间就会发生变化。例如多囊卵巢综合征患者，常常会出现排卵稀发或者不排卵的情况，这时候就需要积极治疗原发病来恢复正常排卵，才能确定相对容易怀孕的时间。
易孕期的注意事项
备孕检查：在打算怀孕的易孕期前，女性可以进行孕前检查，包括妇科检查、血常规、尿常规、传染病筛查等，确保身体处于良好状态来迎接受孕。比如通过妇科检查可以了解子宫、卵巢等生殖器官的情况，血常规能查看是否有贫血等影响怀孕的因素。生活方式调整：在易孕期要保持健康的生活方式，避免熬夜，保证充足的睡眠，一般建议每天睡眠7~8小时。同时要均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，像瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，为受孕创造良好的身体条件。