两个小腿肚子都疼，可能与过度运动、腰椎间盘突出、下肢血管病变等有关。
1.过度运动：如果近期进行了剧烈运动或长时间行走、站立，可能导致小腿肌肉疲劳、乳酸堆积，从而引起疼痛。这种情况下，通常休息后可逐渐缓解。
2.腰椎间盘突出：当腰椎间盘发生退行性改变后，可能会压迫神经根，导致下肢放射性疼痛。疼痛可能会出现在小腿肚子，也可能伴有麻木、无力等症状。
3.下肢血管病变：如动脉硬化、静脉曲张等，可能会影响下肢血液循环，导致小腿肌肉缺血、缺氧，从而引起疼痛。此外，深静脉血栓形成也可能导致小腿疼痛。
4.其他：营养不良、缺钙、感染、风湿性疾病等也可能引起小腿肚子疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎CT、血管超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意休息，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，注意保暖，避免受寒。