关键点：蜂蜜口服可祛斑美白，因含维生素C能中和自由基起保护作用；蜂蜜涂抹皮肤因屏障作用无法使维生素C达皮肤深部，故无好效果；可口服蜂蜜或用其泡水，经胃肠道黏膜吸收使维生素C达皮肤深层组织起美白祛斑效果；可咨询当地医院皮肤科和整形科选择合适方式服用蜂蜜。
一、蜂蜜口服可祛斑美白。蜂蜜中富含很多维生素C，而维生素C可以对皮肤中的自由基进行中和从而达到保护作用，正是基于此，蜂蜜口服具有一定的美白祛斑效果。
二、蜂蜜涂抹皮肤效果不佳。当把蜂蜜涂抹在自身皮肤时，由于皮肤本身具有很强的屏障作用，会导致蜂蜜中的维生素C无法抵达皮肤深部，所以难以起到很好的治疗效果。
三、正确的服用方式。可以口服蜂蜜以及使用蜂蜜泡水，这样能通过自身胃肠道黏膜进行吸收，进而让维生素C有效地到达自身皮肤深层组织，以此来发挥美白祛斑的功效。
四、咨询专业科室。可以前往当地医院的皮肤科和整形科进行咨询，以便选择合适的方式来服用蜂蜜，从而达到祛斑美白的效果。
总结概况提示：文章主要讲述了蜂蜜祛斑美白的相关内容，包括口服蜂蜜因含维生素C可祛斑美白，而涂抹无效，还介绍了正确的口服方式以及可咨询专业科室选择合适服用方法等要点。