轻度动脉硬化通常并不严重。动脉硬化指的是动脉壁出现增厚、变硬以及弹性减退等特征的动脉疾病，按照病变程度可分为轻度、中度和重度。轻度动脉硬化意味着动脉有了损伤，而中度和重度动脉硬化则表明病变较为严重。随着年龄的增长，机体多少都会有一定程度的动脉硬化，不过通过注重健康饮食、控制原发病等手段能够延缓动脉粥样硬化的进程。轻度动脉硬化只是提示动脉有损伤，在积极控制的情况下，疾病可能不会进一步发展，所以一般来说不算严重。但倘若在日常生活中不注重健康饮食、不控制原发病，动脉硬化就可能逐渐加重，形成动脉斑块，进而增大冠心病、心肌梗死、脑血栓等疾病的发病风险，这时就比较严重了。
因此，在日常生活中建议采取健康的饮食方式，包括减少油和盐的摄入，每天食盐摄入量不超过6克，少吃油腻以及辛辣刺激的食物，如肥肉、辣椒等，可适量增加新鲜蔬菜和水果的进食，如白菜、苹果等，同时要适量进行身体锻炼，通过慢跑、打太极等运动来促进身体的血液循环。如果患有高脂血症、高血压、糖尿病等疾病，建议将血压控制在130/80mmHg以下，空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，低密度脂蛋白胆固醇水平控制在2.6mmol/L以下，总胆固醇控制在3.4mmol/L以下。
总结概况提示：轻度动脉硬化一般不太严重，但也需重视，通过健康生活方式和控制原发病来延缓其进展，否则可能加重引发严重疾病，日常生活中要注重饮食和运动，患相关疾病者要控制好各项指标。