怀孕一般约40周左右才生，也就是280天左右。从医学上通常分为三个 trimester（ trimester 翻译为“ trimester”，即孕期），分别是早期、中期和晚期。
孕期早期
时间范围： 怀孕前12周。在这个阶段，胚胎刚刚着床，开始快速发育重要器官。孕妇可能会出现恶心、呕吐等早孕反应，这是比较常见的现象，一般在怀孕12周左右会逐渐减轻。孕妇要注意补充叶酸，每天补充0.4 - 0.8毫克的叶酸，有助于预防胎儿神经管畸形。
孕期中期
时间范围： 怀孕13 - 27周末。此阶段胎儿生长速度加快，孕妇能明显感觉到胎动。孕妇要定期进行产检，监测胎儿的生长发育情况，比如通过B超检查胎儿的各项指标是否正常。这个时期孕妇的身体状况相对稳定，但也要注意均衡饮食，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质，像每天可以摄入100 - 150克的优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等。
孕期晚期
时间范围： 怀孕28周及以后。到了晚期，胎儿生长基本成熟，随时可能分娩。孕妇要密切关注胎儿的胎位情况，如果胎位不正可能需要在医生指导下进行矫正。孕妇还要注意自己的身体状况，避免长时间站立或行走，预防下肢水肿等问题。临近分娩时，要做好心理准备，了解分娩的相关知识，比如分娩的过程分为宫口扩张期、胎儿娩出期和胎盘娩出期等不同阶段。