眼部按摩、热敷、食用富含维生素食物、适当运动、激光治疗等方式都可帮助患者快速消除黑眼圈。具体如下：
一、眼部按摩：通过对眼部进行按摩，可以刺激眼部神经，促进眼部周围血液循环。这样能加快新陈代谢，从而有效去除黑眼圈。
1.具体操作：可采用合适的指法轻柔地按摩眼周肌肤。
(1)用手指从眼角向眼尾方向轻轻推动。
(2)在眼周穴位处进行点按。
二、热敷：对眼部热敷能缓解眼睛疲劳，收缩血管。长时间坚持热敷，对于消除黑眼圈有很大帮助。
1.实施要点：选择适宜温度的热敷物品，如热毛巾等。
(1)将热毛巾敷在眼部，注意避免温度过高烫伤眼部皮肤。
(2)每次热敷可保持一定时间。
三、食用维生素食物：患者多吃富含维生素的水果蔬菜，因为维生素能够抑制黑色素形成，防止黑色素沉淀，进而发挥去除黑眼圈的作用。
1.常见富含维生素的食物：如橙子、柠檬、猕猴桃、菠菜等。
(1)根据自身喜好合理选择并搭配食用。
(2)保证摄入的多样性和充足性。
四、适当运动：患者进行适当运动可以加快血液循环，使黑色素分子通过新陈代谢排出体外，有助于黑眼圈的消除。
1.运动方式选择：如慢跑、游泳、瑜伽等。
(1)根据自身身体状况选择适合的运动项目和强度。
(2)保持规律的运动习惯。
五、激光治疗：患者利用激光治疗，其光热效应可直接作用于皮肤部位，促使黑色素颗粒分解，能达到快速去除黑眼圈的效果。
1.治疗注意事项：需要在专业医疗机构由专业人员操作。
(1)术前与医生充分沟通，了解治疗过程和风险。
(2)术后按照医嘱进行护理。
总之，患者若想快速除掉黑眼圈，需明确自身情况，根据实际选择合适的方法，并严格遵循医嘱进行治疗。