埋线减肥在多数情况下是较为靠谱的，它属于中医减肥法，能够促使自身肥胖的体重合理下降，但要在正规医院由专业医生在合适穴道内植入药物线。
一、体质肥胖者选择埋线减肥法是较为有效的减肥途径。具体来说，专业医生会在自身肥胖部位制造微小创口，然后将药物蛋白线植入其中。这些线无需通过单独的微创手术取出，会随着自身代谢逐渐被吸收和利用。植入药物蛋白线后，会刺激血液循环加速，也能促进脂肪燃烧，从而使体重慢慢下降。
二、在减肥期间，除了埋线减肥法，还可选择抽脂或吸脂手术。这是通过导管的方式将体内多余的脂肪快速排出体外，但这种方法对自身造成的创伤性较大，需注重后期伤口部位的护理。
三、减肥期间在饮食上要做好配合，可选择食用水果或蔬菜，并且晚上睡觉前半个小时左右时间尽量避免摄入食物。
总之，埋线减肥有一定效果，同时减肥方式有多种，要结合自身情况选择合适的，并注意配合饮食等方面来更好地达到减肥目的。