性生活频繁的危害需依性别具体分析。
一、男性：
1.肾虚表现：性生活频繁可能导致男性肾虚，引发食欲不振、腰膝酸软、耳鸣、四肢无力、神经衰弱、失眠等症状，对日常工作和生活造成不良影响，严重时还可能出现阳痿、早泄等性功能障碍疾病。
2.身体负担：会加重控制中枢神经以及性器官的负担，使性器官因负担过重而过于疲劳，进而导致功能性衰退。
二、女性：
1.妇科炎症：性生活过于频繁易引发阴道炎、宫颈炎，尤其在不注意性生活卫生时，可能诱发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。
2.身心影响：频繁性生活不仅对生殖器健康有影响，还会对女性身心健康产生不良后果，导致女性白天工作或学习时精神萎靡、注意力不集中。
总之，性生活频繁无论是对男性还是女性，都会带来诸多危害，应合理安排性生活频率，注重性生活卫生，以维护身体健康。同时，若因性生活频繁出现相关不适症状，应及时就医诊治。