人流一般指人工流产，霉菌犯了通常指外阴阴道假丝酵母菌病发作。刚做完人工流产后外阴阴道假丝酵母菌病犯了，可采取如下措施：
一、饮食管理：患者要保持清淡饮食，避免进食辛辣、油腻食物，同时应多喝水。做到营养均衡，多食用新鲜水果和蔬菜，这有助于增强机体免疫力，对促进身体恢复有益。
二、运动管理：患者可依据自身状况适当开展体育锻炼，如瑜伽、体操等，这能够帮助提升机体免疫力，利于身体恢复。运动需循序渐进，避免剧烈运动，同时要注意合理休息。
三、药物治疗：患者可在医生指导下外用硝酸咪康唑乳膏、制霉菌素阴道栓等药物进行抗假丝酵母菌治疗，能缓解外阴阴道假丝酵母菌病引发的外阴瘙痒等症状。必要时还可遵医嘱口服氟康唑胶囊、甲硝唑片等药物进行抗感染治疗。
如果做完人工流产后出现外阴阴道假丝酵母菌病，建议及时就医并规范治疗。上述药物均应在医生指导下使用，不可自行用药。
总结：刚做完人流后若外阴阴道假丝酵母菌病发作，可通过饮食管理、运动管理和药物治疗等方式来处理，若有相关情况应及时寻求专业医生帮助并正确用药。