海马具有多种功效与作用，包括补肾壮阳、止咳平喘、减轻疲劳，还有镇静安神，药用价值较高。
一、补肾壮阳：海马能发挥补肾壮阳之效，对改善肾阳虚状况效果良好。比如可缓解因肾阳虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
1.腰膝酸软：当肾阳虚时，腰部和膝部容易出现酸软无力感。
2.头晕耳鸣：可能伴有头部眩晕以及耳部鸣响的表现。
二、止咳平喘：海马具有止咳平喘的功能，对咳嗽咳痰的改善能起到一定辅助作用。
1.咳嗽：可能出现频繁或持续性的咳嗽。
2.咳痰：喉咙有痰液需要咳出。
三、减轻疲劳：其药用价值颇高，所含营养成分较多，可作为良好的滋补品，通过补充营养来缓解身体疲劳状态。
四、镇静安神：能起到镇静安神的作用。
总之，海马的这些功效使其具有重要的药用价值，但使用时需在中医执业医师的指导下进行。