关键点：治疗便秘的最快方法有空腹饮水、多吃五谷杂粮和富含纤维水果等；便秘指排便次数减少、排便困难等；治疗便秘最快方法包括对症治疗（如结肠水疗针对粪便干燥硬结或肠动力不足）、药物治疗（泻剂辅助，容积性泻剂效果慢但副作用小安全，对轻微便秘疗效好）、手术治疗（症状严重影响生活时考虑，有风险需谨慎）；便秘原因有生活原因（爱吃肉不爱吃蔬菜致纤维素摄入不足影响排便）、水分摄入不足（导致大便干燥难排）、年龄原因（老人有便意但肠道无力排便）。
一、治疗便秘的方法：
1.一些常规方法，如空腹饮水能促进肠道蠕动，帮助排便；多吃五谷杂粮可为身体提供丰富营养和膳食纤维，有助于排便通畅；多吃含有丰富纤维的水果，如香蕉等，能增加粪便体积，利于排便。
2.最快的治疗方法：
(1)对症治疗，当因为粪便干燥硬结在直肠内或肛门口排不出，或患者年老体弱、肠动力不足时，可采用结肠水疗，直接作用于肠道来改善情况。
(2)药物治疗，可使用泻剂进行辅助。其中容积性泻剂虽然效果较慢，但副作用极小，较为安全，对于轻微便秘患者有较好的效果。
(3)手术治疗，若症状极为严重且对日常生活产生极大影响，可考虑手术，但手术存在一定风险，必须要谨慎权衡。
二、便秘的原因：
1.生活方面，在日常生活中很多人存在饮食不均衡的情况，只喜欢吃肉而不喜欢吃蔬菜，蔬菜中含有大量纤维素，当人体缺乏足够的纤维素摄入时，就会对正常排便产生影响，时间长了就会引发便秘。
2.水分摄入不足，人体内水分缺乏会使大便变得十分干燥，缺少水分滋润的大便就会较难排出。
3.年龄因素，很多老年人在排便时往往是有便意的，但由于肠道缺乏力量而难以排出。
总结概况提示：本文详细阐述了治疗便秘的方法和便秘的形成原因，对于便秘问题的了解和解决具有一定的参考价值。