满月发汗有用，但并非所有产妇都适用。坐月子期间产妇若吹风受凉出现头痛、肢体酸痛、腰部疼痛等症状，此类产妇满月后可通过发汗排出体内寒气、湿气以避免一些疾病。但体质虚弱、易出虚汗的产妇不适合发汗，可能导致身体虚脱、晕厥。满月产妇坐月子期间要注意：均衡饮食，保持良好生活习惯，注意保暖且避免直吹风以防风寒感冒及出现头晕、头痛、浑身乏力等不适症状；避免吃生冷、辛辣刺激、高油、高脂、高糖等食物以免引起肠胃不适和肠胃功能紊乱。
一、满月发汗的适用情况
1.产妇在坐月子期间吹风受凉，通常会出现头痛、肢体酸痛、腰部疼痛等症状，满月后可通过发汗的方式将体内的寒气、湿气排出体外，这样能够有效避免一些疾病的产生。
二、满月发汗的不适用情况
1.产妇自身体质较为虚弱，易出虚汗，这种情况下是不适合做发汗的。因为发汗可能会引起身体虚脱，进而导致晕厥等不良后果。
三、满月产妇坐月子期间的注意事项
1.饮食方面要均衡，保证营养的全面摄入。
2.保持良好的生活习惯，确保充足的睡眠。
3.要特别注意保暖，同时避免直接吹风，防止引发风寒感冒，出现头晕、头痛、浑身乏力等不适症状。
4.避免食用生冷、辛辣刺激、高油、高脂、高糖等食物，以免导致肠胃不适，出现肠胃功能紊乱等情况。
总之，满月发汗要根据产妇的具体情况来判断是否适用，而满月产妇在坐月子期间要从多个方面加以注意和保养。