被马蜂蛰了痒可通过以下方式改善：做好局部护理工作、局部用药、口服药物。
一、做好局部护理工作：马蜂的蜂刺会释放毒素，蛰后会刺激局部皮肤。需去除局部毒刺，加强护理，不能用手抓挠，且可用酒精或碘伏进行消毒。
二、局部用药：被马蜂蛰后会有瘙痒、肿胀、疼痛等不良反应。可在医生指导下通过局部涂抹药物改善，如炉甘石洗剂可起到止痒收敛作用；糠酸莫米松乳膏能减轻炎症反应；他克莫司软膏对缓解症状也有帮助。
三、口服药物：若单纯外用药物效果不佳，可配合口服药物调理。常用口服药物有氯雷他定片可缓解过敏症状；盐酸西替利嗪片也能起到抗过敏作用。
总之，被马蜂蛰后出现痒的情况，可根据具体情况选择上述合适的方法来处理。