舌苔发黄、有点口臭可能由多种原因引起，比如口腔卫生不良，若不及时刷牙漱口，食物残渣在口腔滋生细菌，就容易导致舌苔发黄、口臭，一般每天至少要刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟。
口腔卫生因素
口腔清洁不到位： 如果平时刷牙不彻底，尤其是舌苔部位没有清洁干净，食物残渣、细菌等堆积，就会引发舌苔发黄伴口臭。比如，很多人晚上刷牙后就睡觉，口腔内细菌一整晚繁殖，就容易出现这种情况。牙菌斑与牙结石： 牙菌斑是不断在牙齿表面形成的生物膜，牙结石则是牙菌斑钙化后形成的。它们都会刺激牙龈，导致口腔异味，同时可能使舌苔颜色改变。一般建议每6个月到1年去口腔科洗牙一次，清除牙结石和牙菌斑。
消化系统问题
胃肠功能紊乱： 当胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长，就会发酵产生异味，向上反流可能导致口臭，同时影响舌苔状态。比如，长期饮食不规律的人，就比较容易出现胃肠功能紊乱相关问题。胆汁反流： 胆汁反流进入胃内，再反流至口腔，会引起口苦、口臭，还可能影响舌苔。有胆汁反流情况的人，可能会感觉舌苔发黄且有异味。
饮食因素
食用重口味食物： 吃了大量辛辣、油腻、刺激性食物后，比如吃了很多辣条、油炸食品等，容易导致舌苔发黄、口臭。像连续几天吃火锅、烧烤等重口味食物后，很多人会出现这种情况。长期吸烟饮酒： 吸烟会使口腔内环境变差，烟草中的有害物质残留会导致舌苔发黄、口臭；过量饮酒也会影响口腔和胃肠道环境，引发口臭及舌苔异常。一般建议吸烟者尽量戒烟，饮酒也要适量。
其他因素
呼吸道疾病： 比如鼻窦炎、咽喉炎等，呼吸道的分泌物可能会带有异味，影响到口腔，导致舌苔发黄、口臭。例如，鼻窦炎患者鼻腔分泌物倒流至口腔，就可能出现这种情况。全身性疾病： 某些全身性疾病也可能导致舌苔发黄、口臭，比如糖尿病患者血糖控制不佳时，可能会出现酮症酸中毒，导致口腔有烂苹果味，同时舌苔异常。