蛋清一般不宜天天敷脸。
一、蛋清天天敷脸的危害：
1.损伤皮肤角质层：尤其对于皮肤状况不佳的人，天天使用可能会带来不良影响。
2.引起皮肤干燥：可能使皮脂腺分泌减少，导致皮肤发干。
3.引发皮肤敏感问题：对于敏感肤质的人，可能导致过敏、角质层剥脱、出现红血丝等。
4.导致皮肤感染风险：蛋清中含病原微生物，天天敷脸可能引发感染。
二、蛋清敷脸的好处：
含有大量蛋白质，偶尔使用可增加皮肤弹性，减少油脂分泌，让皮肤更细腻。
三、其他改善皮肤的方法：
1.使用温和、刺激性小的护肤品。
2.注射水光针：能起到深层补水、保湿的效果，改善皮肤干燥等情况。
总之，要根据自身皮肤状况合理选择是否用蛋清敷脸以及使用的频率，若想更好地保养皮肤，可采用合适的护肤品或美容手段。