关键点：头晕浑身没劲犯困的原因包括脑部供血不足、睡眠障碍疾病、高血压、心脏疾病等，可通过饮食改善和药物治疗缓解，饮食要营养全面且避免挑食，可多吃含铁高食物，药物有八珍颗粒、归脾丸等，需医生指导下使用。
一、头晕浑身没劲犯困的原因：
1.脑部供血不足：常见于短暂性脑缺血发作，尤其是椎基底动脉供血不足时，会出现头晕、四肢无力、犯困，甚至有站立不稳、行走不稳、黑蒙等表现。
2.睡眠障碍疾病：如打鼾且伴有低氧血症的患者，会在睡眠后出现浑身没劲、四肢无力、头晕犯困的状况。
3.高血压：高血压患者或之前未诊断出高血压但目前已患高血压者，可能起初就表现为浑身没劲、四肢无力、头晕犯困，自身可能并未察觉。
4.心脏疾病：如心律失常或心肌缺血的患者，因脑部供血不足会出现头晕犯困、全身无力，此时还需特别留意是否伴有心慌、胸闷、心前区不适等表现。
二、头晕浑身没劲犯困的解决方法：
1.饮食方面：平时饮食一定要注重营养均衡全面，不可挑食，多食用一些含铁量高的食物，比如鱼、猪肉、猪肝、鸡肉等。
2.药物方面：可使用八珍颗粒和归脾丸进行治疗等。但这些药物需在医生指导下，依据患者病情选择合适的剂量和疗程服用，切不可盲目自行用药。
尾段总结：头晕浑身没劲犯困可能由多种原因引起，通过饮食调整和合理使用药物可帮助缓解症状。在饮食上保证全面营养并多吃含铁食物，药物治疗则要遵循医生指导。了解这些原因和解决方法，有助于更好地应对这一状况。