经常得炎症，其诱发因素包括不良饮食、缺乏运动、压力、环境污染、药物、应酬等。
一、不良饮食：食物选择上如果过多偏向精致食物、喜爱油炸食物等，这些不健康的饮食偏好容易导致身体出现炎症。比如长期大量食用油炸食品，其中的高脂肪含量会给身体带来负担，影响身体正常的新陈代谢，从而可能引发炎症反应。
二、缺乏运动：现代人普遍缺乏锻炼，使得身体素质日益下降，免疫力降低，进而容易出现身体持续发炎的状况。运动的缺乏会使身体的各项机能得不到充分的调动和强化，免疫系统不能有效发挥作用，难以抵御外界病菌的侵袭，炎症也就容易产生。
三、压力：现代生活节奏加快，人们面临的压力越来越大，又常常没有合适的途径去缓解或者不懂得如何去缓解，这便会引起身体出现炎症。巨大的压力会导致身体内分泌失衡，激素水平异常，对身体造成不良影响，引发炎症。
四、环境污染：像空气污染、水污染等会致使身体积累大量有毒物质，例如重金属，这样就会引起身体出现炎症。污染的环境中存在各种有害物质，它们进入人体后会干扰正常的生理功能，诱发炎症。
五、药物：现代人存在滥用抗生素的情况，这会导致细菌和病毒不断变异，从而引发身体出现炎症。不合理地使用抗生素会打破体内的菌群平衡，使病菌产生耐药性，进而导致炎症难以控制。
六、应酬：现代人社交活动增多，相应地，吸烟、酗酒和熬夜等不良行为也越发频繁，这对身体造成了严重损害，出现炎症。吸烟中的有害物质会损害身体器官，酗酒会加重肝脏等器官的负担，熬夜会扰乱身体的生物钟，这些都容易引发炎症。
总之，在日常生活中，当身体出现炎症时，要及时进行检查治疗，同时应注重增加运动量，提升身体免疫力，以更好地预防和应对炎症。