脘腹胀满可能由多种原因引起。比如，功能性消化不良就可能导致脘腹胀满，有研究显示，约20% - 40%的人群会出现功能性消化不良相关的脘腹胀满症状。
一、饮食因素导致的脘腹胀满
暴饮暴食： 如果短时间内摄入大量食物，胃肠需要消化这些过多的食物，就容易出现脘腹胀满。比如一顿饭吃进去远超胃肠正常消化负荷的量，胃肠蠕动就会减慢，食物在胃肠道内堆积，引发腹胀。食用易产气食物： 像豆类、洋葱、碳酸饮料等食物容易在肠道内被细菌分解产生大量气体，从而引起脘腹胀满。例如，吃了较多的豆类后，肠道内产气增多，就可能出现肚子胀的情况。
二、消化系统疾病引发的脘腹胀满
慢性胃炎： 患有慢性胃炎时，胃的消化功能会受到影响，胃蠕动减慢，食物在胃内停留时间延长，就容易出现脘腹胀满。而且慢性胃炎患者往往还可能伴有消化不良、胃痛等症状。胃溃疡： 胃溃疡患者的胃黏膜存在损伤，会影响胃的正常消化功能，导致食物消化不完全，进而出现脘腹胀满。同时，患者可能还会有周期性上腹痛等表现。
三、胃肠动力不足导致的脘腹胀满
年龄因素： 老年人胃肠动力通常比年轻人弱，随着年龄增长，胃肠蠕动减慢，容易出现脘腹胀满。比如老年人胃肠蠕动速度可能只有年轻人的一半左右，食物通过胃肠道的时间延长，就容易腹胀。缺乏运动： 长期缺乏运动的人，胃肠蠕动也会减缓，从而引发脘腹胀满。例如长期久坐不动的人，胃肠蠕动相对缓慢，食物在肠道内停留时间长，就容易出现腹胀情况。