脾胃湿热可选择黄连、茵陈、栀子等中药来调理。
一、黄连：黄连是常见的中药材，其具有清热解毒和燥湿泻火的作用。当因不良饮食习惯导致脾胃湿热时，黄连能发挥良好效果，用药后可促进体内湿热排出。
二、茵陈：针对脾胃湿热，在医生指导下使用茵陈治疗较为合适。服用茵陈后可达到清热利湿的功效，对于体内湿热引发的皮肤瘙痒、小便不利等症状有着很好的改善作用。
三、栀子：脾胃湿热者还可服用栀子进行治疗。栀子能起到凉血解毒和清热利湿的作用，对于体内湿热后出现的心情烦躁、目赤红肿等状况能有较好的疗效。
总之，这些中药对于脾胃湿热的调理各有其独特功效。但具体用药需在医生指导下进行，以确保用药安全和有效性。同时，在用药期间还需注意饮食和生活习惯的调整，以更好地改善脾胃湿热状况。