关节炎的治疗方法有多种，常见的非药物治疗中，患者每天应保证适量运动，比如每周进行150分钟左右的中等强度有氧运动，像快走就是不错的选择。
药物治疗常见类型
非甾体抗炎药：这类药物能缓解关节炎引起的疼痛和炎症，比如布洛芬，它通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而减轻炎症和疼痛。糖皮质激素：对于病情较严重的关节炎患者，可能会使用糖皮质激素，如泼尼松等，但一般是短期使用来快速控制炎症。不过长期使用可能会有一些副作用，像骨质疏松等。
物理治疗方式
热敷：可以在关节炎疼痛部位进行热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。按摩：由专业人员进行适当的按摩，有助于放松关节周围的肌肉，改善关节的活动度，但要注意按摩力度适中，避免加重关节损伤。
手术治疗情况
关节置换术：对于一些严重的关节炎患者，如类风湿关节炎晚期等情况，当药物和其他治疗方法效果不佳时，可能会考虑关节置换术。比如膝关节置换术，能极大改善患者的关节功能和生活质量，但手术有一定风险，术后也需要康复训练等。关节镜手术：适用于一些关节内有游离体、滑膜病变等情况的关节炎患者，通过关节镜可以进行清理等操作，创伤相对较小，恢复相对较快。
生活方式调整要点
体重控制：超重会增加关节的负担，对于关节炎患者来说，要尽量将体重控制在合理范围。比如体重指数（BMI）保持在18.5 - 23.9之间，每减轻1公斤体重，对关节的压力可能会减少约4公斤。避免过度劳累：要注意避免关节过度使用，比如长时间站立、行走或进行重体力劳动等，减少关节的磨损。工作中可以适当休息，变换姿势。