中药肚脐贴并无减肥效果，且存在多种副作用。首先要明晰肥胖的机理，肥胖是体内脂肪聚集过多，是热量的储存形式，减肥唯有消耗热量或减少热量摄入这一途径。若肥胖是因过食酒肉肥甘且缺少运动导致，贴药是无法起到作用的，只能通过多运动来减肥。而若是平时饮食不规律、疲劳过度损伤脾胃，致使痰湿内生、聚湿成痰，水液潴留引发肥胖，中药肚脐贴主要是温中散寒、健脾祛湿、促进血液循环，并无促进脂肪代谢的功效，所以对于减肥也是无效的。目前对于中药肚脐贴能否减肥并无明确结论，但至少从科学角度看，任何瘦身贴之类的物品对减肥都没效果，减肥主要靠严格的饮食控制和运动锻炼才能真正达成目的，其他减肥方式不仅可能没效果，还可能影响身体健康，不建议使用肚脐贴之类的东西。其副作用主要有以下几种：
一、过敏：中药肚脐贴直接贴敷在皮肤表面，因成分复杂，一些人皮肤可能较为敏感，容易引发过敏反应，导致皮肤出现红肿、发热等症状，严重者甚至会引发皮损、皮肤溃烂等问题。
1.过敏症状：红肿、发热等。
2.严重情况：皮损、皮肤溃烂等。
二、肝肾损害：可能引起肝、肾脏功能下降，破坏肾小球功能，严重时会出现肝肾功能衰竭。
三、肠胃不适：可能引发腹泻、黑便等症状，这是因为中药肚脐贴敷在腹部时影响了肠胃状态而导致。
总之，在减肥方面应选择更安全有效的方法，依靠运动和控制饮食，不仅不会反弹且对身体无危害，平时要多做运动，饮食上避免油腻食物，多吃蔬菜水果。