一岁宝宝爱趴着睡存在多种原因，包括生理性和病理性情况，具体如下：
一、孩子因缺乏安全感而喜欢趴着睡觉，趴着可模仿在子宫内的状态，能让其感觉有安全感，这对孩子无不良影响。可让孩子趴着睡并侧过头，以免影响正常呼吸，同时父母要多陪伴、安抚孩子，以增强其安全感。
二、宝宝睡前进食过多，引发肠胃功能紊乱，出现腹胀、腹痛时也会趴着睡，以缓解腹部不适。家长需关注宝宝动态，腹部不适的宝宝趴着睡还会伴有睡觉不踏实的症状，此时可帮助宝宝按摩腹部以缓解不适。
三、孩子趴着睡还可见于呼吸道感染，有鼻塞、鼻腔分泌物增多导致呼吸困难时，趴着睡有助于缓解鼻塞症状。家长要帮助孩子清理鼻腔分泌物，且孩子趴着睡时要注意让口鼻露在空气中。
总结概况提示：一岁宝宝趴着睡的原因包括缺乏安全感、肠胃问题、呼吸道问题等，家长需仔细观察并采取相应措施，确保宝宝的睡眠安全与健康。