奶水太急宝宝总会呛到，家长可以通过调整哺乳姿势、控制奶流速度以及拍嗝等方法来改善。首先，哺乳时可以让宝宝身体倾斜45度左右，这样能一定程度缓解奶水过急的情况。
调整哺乳姿势
侧躺哺乳：妈妈侧卧，让宝宝身体也呈侧卧姿势，头部略高于身体，这种姿势能让奶水流动相对平缓些。交叉环抱式：妈妈用一只手的食指和中指轻压乳晕上方，减缓奶流速度，同时用另一只手托住宝宝的臀部，让宝宝贴近自己，保持身体呈一条直线，利于宝宝吞咽。
控制奶流速度
提前挤压：在哺乳前，妈妈可以先将乳房里前几滴流速较快的奶水挤出一些，再让宝宝含住乳头。不过要注意别挤太多，以免浪费。使用防溢乳垫：如果奶水很充足，妈妈可以在哺乳前使用防溢乳垫稍微吸收一下，避免一开始奶水太急。但要选择质量好、透气性佳的防溢乳垫。
哺乳后拍嗝
正确拍嗝姿势：哺乳后将宝宝竖直抱起，让宝宝的头靠在妈妈肩膀上，然后用空心掌轻轻从宝宝背部下方往上拍，从下往上拍10 - 15次左右，帮助宝宝排出胃里的空气，减少呛奶的风险。一般拍嗝时间控制在3 - 5分钟。避免立即平躺：拍嗝后也不要马上让宝宝平躺，可以先让宝宝保持半竖立状态几分钟，再慢慢放下，这样能降低呛奶导致奶液反流的可能。