怀孕吃叶酸片主要是为了预防胎儿神经管畸形。一般建议从怀孕前3个月开始服用叶酸，一直服用到怀孕后3个月，每天补充0.4毫克的叶酸比较合适。
预防胎儿神经管畸形方面
降低畸形发生风险： 大量医学研究表明，孕妇在孕期补充叶酸可以使胎儿神经管畸形的发生率明显降低。比如有研究数据显示，补充叶酸能让神经管畸形的发生风险降低50%~70%。特定时期补充关键： 在怀孕早期，也就是怀孕的前3个月，是胎儿神经管发育的关键时期，这个时候补充叶酸尤为重要，因为在这个阶段及时补充叶酸能更好地为神经管发育提供保障。
对孕妇自身健康的益处
预防孕妇贫血： 叶酸是制造红细胞所必需的物质，孕妇补充叶酸有助于预防巨幼细胞性贫血。孕妇如果缺乏叶酸，就容易出现贫血症状，而补充叶酸可以维持正常的造血功能。促进细胞正常发育： 叶酸参与身体细胞的DNA合成等重要生理过程，对孕妇自身的细胞正常发育也有帮助，能维持身体正常的新陈代谢等功能。
其他相关作用
降低妊娠高血压风险： 有研究发现，孕妇适当补充叶酸可能有助于降低妊娠高血压的发生风险。虽然具体机制还在进一步研究中，但补充叶酸对孕妇整体健康是有积极影响的。配合其他营养： 叶酸需要和其他营养物质协同作用，比如和维生素B12等一起，共同维护身体的健康状态，在孕期为胎儿的生长发育营造良好的体内环境。