足舟骨突出且右脚十分明显可能由多种原因引起，比如先天足骨发育异常，也可能是外伤后足舟骨骨折畸形愈合等情况。一般来说，首先要明确病因才能针对性处理。
可能的原因分析
先天因素：有些人天生足舟骨形态发育就与常人不同，可能从出生时就存在右脚足舟骨相对突出的情况，这与遗传等先天发育因素有关。外伤因素：如果右脚曾经受到过比较严重的外伤，比如骨折，在骨折愈合过程中如果复位不佳等，就可能导致足舟骨突出，比如重物砸伤右脚等外伤史后出现这种情况。
如何初步判断
观察伴随症状：如果除了足舟骨突出外，还伴有右脚疼痛、活动受限等情况，那问题可能相对严重。如果只是单纯突出，没有明显疼痛等不适，可能情况相对轻一些。对比双脚：除了看右脚足舟骨突出情况，还要对比左脚足舟骨情况，看看两侧差异有多大。
就医检查建议
影像学检查：建议去医院拍足部X线片，通过X线可以清晰看到足舟骨的形态、结构，能明确是否存在骨折愈合异常、先天发育畸形等情况。一般拍X线片的费用大概在几十元到一百多元不等。医生体格检查：医生会对右脚进行详细的体格检查，比如按压足舟骨周围，判断是否有压痛等情况，初步判断是骨骼本身问题还是周围软组织问题等。
日常注意事项
避免过度劳损：如果是因为长期行走等导致的足舟骨突出相关问题，要注意避免长时间站立、行走，让右脚得到充分休息。比如每天行走时间尽量控制在合理范围内，避免超过6 - 8小时不间断行走。选择合适鞋子：穿宽松、舒适、有良好支撑的鞋子，减少对右脚足舟骨部位的压迫和摩擦。比如选择有足弓支撑的运动鞋等。